고민상담
중년의 부부생활 극복방법 , 부부싸움이 너무 자주 발생합니다.
20년 부부생활을.하고 있습니다..50대이며 요새 너무 부부싸움이 많아졌습니다. 서로 으르렁거리고 있습니다. 슬기로운 방법없을까요?
6개의 답변이 있어요!
20년 결혼생활을 했으면 서로에 대해서 잘 알고 어떤 점이 장점이고 단점인지 파악이 될 것 같습니다. 저도 살아보니 상대방이 안되는 건 포기하고 또 잘하는 건 밀어주니 그게 또 관계를 발전시키는 계기도 되는 것 같습니다. 최근에 다툼을 했는데 지나고 나면 부질없는 행동이었다는 걸 깨닫게 되더라구요. 인생은 짧은 거 같아요. 서로 배려하고 존경해주고 아껴주면 상대방이 소중하게 느껴지는 시점이 오더라구요. 각자의 시간을 충실하게 보내고 마음의 거리를 두는 것도 좋은 방법이 되지 않을까 싶습니다.
서로 각자의 바쁜 일상들에 지쳐 서로에게 더 날카롭고 예민한 것일 수도 있을 것 같습니다.
두 분이 시간을 내어 가까운 곳이라도 몇 일간 여행을 다녀와보시면 어떨까 싶습니다.
새로운 곳에 가서 새로운 경치도 구경하고, 새로운 음식도 먹으며 기분 전환을 해보시면 좋을 것 같습니다.
저녁에는 맥주 한잔 하시며 서로에게 바라는 점, 고쳤으면 하는 점, 요즘 힘든 일 등 서로의 이야기를 터놓고 해보시면 좋을 것 같습니다.
자꾸 싸우시다 보면 매일이 너무 힘드시겠어요
그스트레스도 엄청날거같아요
저희부부는 지금 27년차인데 싸우는일이 거의 없어요
두분이서 자주 대화도 많이 하시고 화나도 서로 한발짝 뒤로 물러나기도하면
부부관계도 많이 좋아질거같아요
제생각에는 말투를 바꾸는 것 입니다.
서로 감정이 격해지기 전에 잠시 거리를 두고 마음을 가라앉히세요.
서로의 불만을 공격이 아닌 말투와 태도로 부드럽게 표현하는 연습이 필요합니다.
공동의 취미나 산책 같은 작은 즐거움을 함께하며 긍정적 경험을 늘리세요.
상담이나 부부 교육을 통해 소통 방법과 갈등 조절법을 배우는 것도 큰 도움이 됩니다.
사실 20년정도 같이 살다보면 안맞는게 더 많아지는게 당연한거라 봅니다 일단 대화가 안통할때는 잠시 자리를 피하시는게 상책입니다 괜히 마주앉아있어봐야 감정만 더 상하니까요 서로의 다름을 인정하고 취미생활을 각자 즐기면서 적당한 거리를 두는것도 부부관계를 회복하는데 꽤나 큰 도움이 될수있는 방법입니다.
안녕하세요
어느정도 자녀 양육도 막바지에 이르셨겠고
경제생활도 마무리 되어 가는 시점이라 생각합니다
무거운 짐을 내려놓고
각자의 취미생활을 즐기거나 다른 활동들을 하며 가정에서 벗어난 시간을 갖는 것도 생산적이라 생각합니다
그리고 갈등이 생기는 경우 상대방의 탓을 하기보다는
자신의 감정을 진솔하게 알리는 방법에 대해 고민해 보면 좋을 듯 합니다