에너지 드링크 매일 2잔 마셔도 될까요?

Question

요즘 너무 피곤해서 아침에 한잔 오후 5시쯤 한잔 더 마시는데 몸에 특별한 이상이 없으면 괜찮겠죠????????? 그리고 에너지 드링크는 레드불 마시는데 그나마 레드불이 카페인이 약한거 맞나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

에너지 드링크에는 카페인 성분과 타우린 성분이 다량 함유되어 있어

주의하셔야 하는데요~

카페인은 일시적으로 각성효과가 있으나 미네랄 배출을 심화시키므로

미네랄 보충을 야채, 과일, 영양제를 통해서 하시길 바랍니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
문의주신 레드불과 같은 카페인 음료는 권장량만 드시길 바랍니다.
기본적으로 카페인 성분이구역, 구토, 식욕부진, 소화성궤양 등 위장관 장애 등을 야기할 수 있으며
카페인 중독이나 가슴두근거림, 불안, 불면도 유발할 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다. 

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘 너무 피곤해서 아침에 한잔 오후 5시쯤 한잔 더 마시는데 몸에 특별한 이상이 없으면 괜찮겠죠?

????????

카페인중독증 생길 수 있으니 줄이세요

그리고 에너지 드링크는 레드불 마시는데 그나마 레드불이 카페인이 약한거 맞나요?

☆ 아닙니다 적운 량 절대 아니니 레드불도 서서히 줄여가세요