잘 때 침 안흘리고 자는 법이 있나요?
잘 때 침을 자주 흘리는 편인데 이것을 고치고 싶어서요. 어떻게 해야 침을 안흘리고 잘 수 있는지 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 검소한오징어74입니다.
수면시 입을 벌리고 자는 습관에 의해서 침이 흐리게 됩니다. 일단 목베개를 사용하여 목을 고정시켜주시고 비염이 있는 경우에 코로 숨을 쉬는 것보다 입으로 쉬는 게 편하므로 비염 증상을 치료하여야 합니다. 그 외에도 여러요인들이 있으므로 하나씩 생활습관을 개선해나가시기를 권합니다.
