잠을 잘못 잤는지 허리가 너무 아픕니다 이거 빨리 허리 푸는 방법 뭐있을까요?
잘 때 허리 자세를 잘못 잡았는지 아침 일어나니까 허리가 너무 아팠습니다
그 아픈 걸 안 풀고 지금 기도를 하고 있는데 통증이 계속 오네요
이렇게 허리가 아플 때 빨리 풀 수 있는 방법 알려주세요
안녕하세요. 도덕적인후투티141입니다.
테이핑용테이프 약국에서 사서 붙여보셔요
축구선수들 많이하시곤 합니다
저도 가끔합니다
안녕하세요. 선량한콜리158입니다. 허리는 항시 아플수 있습니다. 평소에도 올바른 자세를 갖는것이 중요하며 병원에 의존하기보단 자세와 꾸준한 스트레칭이 중요합니다.
안녕하세요. 신통한 모세입니다.
스트레칭 으로 풀어 주세요
고양이체조라고
유투브동영상을시청하면서풀어주면
한결부드러워질겁니다
빨리회복되길
