애기를 낳고서 화가 많아졌다는 얘기를 많이들었습니다
욱하는것도 심해져서 사소한문제로도 남편과 자주 다투는데 순간순간 욱할때 심호흡을 해도 다시 욱하는 모습으로 돌아오네요
이럴땐 병원에 가서 심리적 상담을 받아보는게 맞는걸까요?
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
육아스트레스가 극심하신 것 같습니다.
남편분과 많은 대화를 통하여 서로 오해를 푸시고
육아스트레스를 해소할 수 있는 취미활동 등도 가져보세요.
