잠이 자도자도 계속 졸리네요 왜이럴까요??

잠을잘수록 너무 졸립니다 늦게자졸리고일찍자도졸리고 왜이런지 운동 잘 하지않는데 운동을 하면 좋아질까요??만성피로가힘드네요ㅜ