통풍치료방법중 요산수치를 낮추는 방법이 있나요?

Question

지인들이 요산수치를 낮추는 방법이 좋다고하는데

어떻게해야 요산수치를 낮출수가 있나요?

병원에서 복용하는 약 외에 복용할수 있는게 무엇인지

궁금합니다ㆍ

채홍석 가정의학과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.대사적 질환의 경우 거의 다무엇을 먹어야 좋은게 아니라무엇을 먹지 말아야 좋은 것입니다통풍의 경우 술, 고기, 과자를 금하셔야 합니다 추천 좋아요 부탁드립니다.

무엇이든지 물어보개 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.요산 수치를 낮추기 위해서는 퓨린 함량이 높은 음식(고기, 생선, 맥주, 콩류 등)의 섭취를 줄이고, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 비타민 C와 체리주스가 요산 배출에 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 약물 복용 외에 식이요법이나 운동으로 혈중 요산 농도를 떨어뜨리는 데는 한계가 있으므로, 의사와 상의하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.통풍 환자가 요산 수치를 낮추는 비약물적 방법에는 충분한 물 마시기, 고퓨린 식품 섭취 줄이기(대표적으로 붉은 고기), 체중 감량, 알코올 및 당분이 많은 음료 피하기, 규칙적인 운동하기가 있습니다. 이러한 생활 습관 조정은 요산 배출을 촉진하고 통풍 발작을 예방하는 데 기여할 수 있으며, 의사의 지시에 따른 약물 치료와 병행되어야 합니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

통풍에 대해서 요산수치를 낮추는 가장 간단하고 확실한 방법은 약물을 복용하는 것입니다. 이외에는 간접적인 방법들로 퓨린 함량이 많음 음식과 음주를 피하고, 규칙적으로 운동을 해주는 정도가 있습니다.