감기에 걸릴 때, 일반 KF 아닌 마스크를 착용해도 되나요?

감기에 걸려서 마스크를 착용하려고 하는데, KF 마스크는 너무 답답하고 숨 쉬기 불편하더라구요.

일반 마스크를 착용해도 감기 예방에 도움이 될지 궁금합니다.