샤워중 실신할뻔했는데 괜찮을까요..?

Question

성별

여성

나이대

20대

최근에 뜨거운물로 샤워하다가 앞이 안보이는거에요. 그래서 그냥 아 너무 밀폐된공간에 있어서 그런가하고 창문을 열었는데 소리도 안들리고 계속 눈앞이 깜깜한거에요..그리고 숨이 아예 안쉬어졌어요. 크게 들이마셔도 안쉬어지고..그래서 아 여기서 정신놓으면 죽겠구나 싶어서 욕실바닥에 진짜 엎드려서?누워서? 있었는데 20분쯤 뒤에 서서히 돌아오더라고요..평소에도 앉았다가 일어나면 앞이 안보이긴하고 저녁에 종아리 많이 붓는데 저혈압일까요..?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

고온다습한 환경으로 인한 혈관 확장과 자율 신경 부전으로 인해 심한 경우 의식을 잃고 쓰러질 수 있으며 이를 미주신경성 실신이라고 합니다.

또한 뜨거운 물로 장시간 샤워는 피부 건강에도 좋지 못하므로 샤워는 미지근한 물로 10분 이내 마치고 적절하게 환기를 하며 평소 물을 자주 마시고 혈관을 튼튼하게 만들기 위해 꾸준히 유산소 운동을 하기 바랍니다.

Answer 2

이야기 하신 내용만 보았을 때에는 실신 전 증상이 있었던 것 같으며, 이외에 기립성 저혈압 증상도 있어 보입니다. 아쉽지만 언급하신 주관적인 소견들만 놓고 구체적으로 상태가 어떠하고 문제가 어떠하다 하는 등의 자세한 평가를 내리는 것은 어렵습니다. 실신 전 증상이 있었다면 심혈관계 및 신경계 질환의 가능성 등을 고려해보아야 하겠습니다. 한 번 그러한 일이 있었다고 무조건 문제가 되고 질병이 있는 것은 아니긴 하지만 혹시 모르므로 구체적으로 진료 및 검진을 통하여 건강 상태에 이상이 있는 것은 아닌지 한 번 파악해보고 감별해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.