소금물로 코씻기에 대한 질문입니다

Question

나이

39

성별

남성

시중에 판매하는 식염수로 만들어주는 소금 한포를 넣고 코를 씻어주고 있습니다.

하루에 몇번이 적당할까요?

그리고 씻은 후 바로 코푸는게 좋지않나요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

식염수로 코세척을 하는 것은 코 점막을 촉촉하게 해주고 코 안의 이물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 하루에 2-3회 정도 하는 것이 일반적이지만, 개인차가 있을 수 있습니다. 코세척 후 코를 풀어내는 것은 괜찮습니다. 다만 지나치게 세게 풀면 코 점막에 자극이 될 수 있으니 주의가 필요하죠. 코세척 후에는 코를 살살 풀어내고, 티슈로 남은 물기를 닦아주는 게 좋습니다. 만약 코세척 후에도 코막힘이 심하거나 불편함이 지속된다면 이비인후과 진료를 받아보시는 걸 추천드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 가능하면 자주하는 것이 좋고 몇번을 하라고 정해진 기준은 없는 것으로 알고 있습니다. 외출해서 귀가한 직후나 자기전에는 하는 것이 좋습니다. 코를 풀면 부비동이나 귀로 염증이 퍼질 수 있어 들이 마셔서 뱉는 것이 좋습니다.