운전하는데 너무 졸려서 그런데 참을 수 있는 방법 있나요?
운전하는데 1시간 정도 하면 졸음을 참을 수가 없습니다. 졸음도 멀미의 일종이라고 해서 멀미약을 먹어 봤지만 소용이 없네요. 갓길이나 휴게소에서 잠시 쉬었다 가기도 하지만 시간이 급하거나 쉴곳이 적당치 않을때는 어떤 방법이 있을까요?
졸음 운전을 참는 것은 추천할 수 없지만 안전한 휴식 공간이 나오기까지는 꾹 참으셔야 하겠지요....
졸음 운전으로 힘들었던 시절이 있었습니다.
저만의 해결 방법은 꼭 창문을 열어둡니다.
그리고 고속도로에서는 시내주행보다는 공기가 좋기 때문에 실외공기가 차량내부로 들어오도록 공조기를 설정해둡니다.
미세하게나마 계속해서 들어와야 산소가 부족함이 없어 졸음을 방지할 수 있습니다.
졸음은 한 번 오게되면 깨는 것이 쉽지 않으니 졸음이 오기 전부터 외부공기가 들어올 수 있게 설정해둡니다.
그리고 차량에 항상 껌을 준비해둡니다. 조금은 도움이 됩니다.
노래도 불러봅니다. 조금은 도움이 됩니다.
때려도 봅니다. 그 순간은 도움이 됩니다.
등을 때고 바른 자세로 운전도 해봅니다. 조금 도움이 되지요...
하지만 가장 중요한 것은 장거리를 운전하는 사람의 입장에서 운전을 준비하지 않고 피곤한 몸의 켠디션을 만들었다는 것은 살인기계를 운전하는 살인을 하고자 준비하는 것이다 라고 생각하고
미리미리 준비하는 습관을 같는 것입니다!!
경각심이 가장 큰 도움이 되었습니다.
20대 초반에 운전할 때 졸렸다는 저의 말을 들으신 부모님께서 하신 말씀은
"운전하는 사람으로서 정신이 안됐다. 운전하면 안될 사람이다 정신이 썩었다" 라고 ... ㅜㅜ
그말을 들은 후 졸립지 않습니다.
저는 졸음껌을 4 5개 씩 씹으면서 운전합니다. 그것도 안되면 컬투쇼나 음악을 들으면서 운전하는데 보통 이럴 때는 운전대를 잡지 않으시는 게 좋을 듯합니다. 아무래도 졸음운전으로 작성자 뿐만 아니라 다른 사람도 위험해질 수도 있으니까요. 하지만 운전을 업으로 삼는 분이라면 충분한 휴식을 취하시고 졸음껌, 물 마시는 걸 추천해요. 조심운전하세요~
전 사탕이나 껌을씹어요. 과자도 드시구요
노래들으면서 따라부르거나
창문 열어 환기도 한번씩 시키시구요
은단? 목캔디 박하사탕 계피맛사탕. 차에 항시두고다닙니다
비타민같은 영양제랑 물도 많이 드시면서 안전운전하세요
차에. 인테리어도. 한번씩 바꿔 보는것도 추천해드립니다
분위기가 항상 같음 쳐지는 기분 드실수있으세요
에어컨을 추위를 느깔정도로 세게 가동합니다.
수시로 손바닥으로 뺨을 가볍게(?) 때려줍니다.
앉은자세에서 허리를 곧게 세워봅니다.
손가락으로 눈을 억지로 벌려봅니다.
휴게소에서 냉커피를 구매해서
마셔봅니다.
마트에서 쿨 스카프 같은 용품을 구매해서 운전시 착용해봅니다.
졸음방지용 껌을 휴대하고 다니면서 복용해 봅니다.