운동을 1년 꾸준히 하다가 점점 안하게 되면 살이 금방 찔까요 ??
운동을 1년 꾸준히 일주일에 적어도 5번 정도는 했습니다.
운동을 점차 안하게 되면 살이 금방 찌게 될까요 ??
운동할 때 만큼은 아니라도 살이 찔거 같긴한데 갑자기 확 찌지는 않겠죠 ?
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9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 밍큐vv입니다.
오히려 꾸준한 운동으로 발달된 근육이 지방이 되면서 더 쉽게 살이 찔 수 있습니다. 하지만 그만큼 다시 운동하면 회복이될 수 있으니 되도록 꾸준한 운동을 유지하시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
경험상 살이 빠르게 다시 찝니다. 1년을 운동해서 뺀 살들이 한달만에 원상복구가 되더라구요 살은 빼는것보다 관리가 더 힘들다는말이 맞습니다
안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.
그것은 본인의 근육량에 따라서 달라집니다. 인바디라도 볼 수 있다면 정확히 말씀드릴 수 있을 것 같습니다. 근육이 많은 편이면 그렇게 빨리 찌지는 않습니다. 그러나 많이 먹는 것에 따라서 칼로리가 높은 음식을 질문자님이 먹는 음식에 따라서 또 달라질 것 입니다.
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.운동을 꾸준히 하다가 점점 안하게 된다면 무조건 살이 찌게됩니다. 5일만 쉬에도 살이붙는것을 느낄수있습니다.