비타민을 먹으면 피로회복이 된다는데 원리가 무엇인가요?

Question

요새 육아하면서

거의 만성피로처럼 피곤하네요.

영양제를 먹어보라고 쥐위에서 이야기하는데..

비타민을 먹으면 피로회복이 된다는데 원리가 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

비타민 비군은 피로를 내보내는 효과가 있습니다,

특히 비타민B2성분은 피로를 내보내는 효과가 탁월합니다,