비타민 B군의 효능과 역할은 무엇인가요?
현재 비타민 C와 비타민 D정도 섭취하고 있습니다.
비타민 B는 텔레비전 광고를 통해서 처음 접했습니다.
B군이면 몇가지의 비타민을 얘기하는 건가요?
비타민 B군이 우리 몸에서 어떠한 역할을 하는지 궁금해서 질문드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민B군은 B1~B12 까지 다양합니다
각각의 고유 명칭이 있으며, 각각의 기능도 다양합니다
B군은 다른 비타민에 비해 피로회복이나 면역력 등에 조금 더 직접적인 연관이 있습니다
그래서 피곤하거나 면역력이 저하되어서 구내염, 방광염, 치통 등이 자주 생기시는 분들은
비타민B군이 고함량으로 들어간 제품을 드시면 도움이 됩니다
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
비타민b는 8가지 종류로 구성되어 있으며 b1(티아민), b2(리포플라빈), b3(나이아신), 65(판토 텐산), b6(피리독신), b7(비오틴), b9(엽산), b12(코발라민)으로 구성되어 있습니다. 면역 및 신경작용을 증진시켜주며 체력증진에 효과가 있습니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민B군은 1, 2, 3, 6, 9, 12를 말하고 판토텐산, 비오틴도 비타민B군 일종이라고 표현하기도해요.
탄수화물, 단백질, 지방 대사에 관여해서 에너지를 만들고 세포기능정상 등 여러가지 작용을 해요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민B군은 신체활동 전반에 필요한 성분이며 주로 에너지대사와 관련이 있어 피로회복제에 많이 들어가있습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민b군은 사실 거의 안쓰이는 곳이 없습니다. 에너지를 내는 대사과정부터 신경전달물질을 만드는 과정, 해독과정 등.. b군은 b1, b2, b3, b5, b6, b7, b9, b12로 총 8가지가 있습니다.
서로 유기적으로 같이 작용합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민비군은 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다. 따라서 피로감이 있는 경우에는 비타민비군을 하께 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
