약·영양제
질유산균, 오메가3, 마그네슘, 종합비타민, 비타민D 먹는 순서와 먹는시간 알려주시면 감사드려요
성별
여성
나이대
46
영양제 잘 챙겨먹으려고 하는데요
질유산균, 오메가3, 마그네슘, 종합비타민, 비타민D
먹는 순서와 먹는시간 알려주시면 감사드려요^-^
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아침 기상 후 공복 - 질유산균
점심 식후 - 종합비타민, 오메가3
저녁 식후 - 마그네슘, 비타민D
이렇게 시간대를 나누어서 복용하시는 것을 추천드립니다
반드시 이렇게 복용하셔야 하는 것은 아니므로, 개인에 따라 조절해서 복용하실 수 있습니다
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다.
아침공복 질유산균
아침식후 종합비타민
점심식후 오메가3 비타민d
저녁식후 마그네슝
시간간격을 두고 영양제를 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
질유산균은 아침공복에
종합비타민은 아침이나 점심식후에
오메가3, 마그네슘, 비타민디는 저녁식후에 복용을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^