체지방이 잘 안빠지는 시기가 있나요?

20대때에는 한끼만 안먹어도 살이 빠지던 나이가 들어가니

굶어도 살이 잘 안빠지더라구요

살이 잘 안빠지는 나이가 있을까요?

체지방을 효과적으로 빼는법이 궁금합니다