이 영양제들 한번에 먹어도 되는지 알려주세요

Question

비타민c 1000mg
종합비타민
프로폴리스
실리마린(밀크시슬 추출물)
오메가3

괜찮은가요?

면역력이 안좋아서 증진 목적으로 먹으려는건데

추가로 먹으면 좋은 영양제도 추천해주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

0 비타민c 1000mg
종합비타민
프로폴리스
실리마린(밀크시슬 추출물)
오메가3
식후에 복용하세요

0 면역력이 안좋아서 증진 목적으로 먹으려는건데추가로 먹으면 좋은 영양제도 추천해주세요

+ 프로바이오틱 를 식전에 드세요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

전반적으로 한 번에 드셔도 나쁘지 않습니다

위장장애가 있을 수도 있고 지용성인 물질들도 있으니

식사하시고 바로 드시는 걸 권장드립니다

면역력 때문이라면 아연, 프로바이오틱스도 추가하시면 좋겠네요

답변이 도움 되셨길 바랍니다