산행 중 맨발로 걸어 다니는 분?
동네 야산 등지에서 산행 겸 산책을 한데 , 어떤분들은 신발을 벗고 맨발로 보행을 하는데, 맨발로 산행어 이점과 그분들의 이유가 궁금해요.
안녕하세요. 공정한사자235입니다.
맨발로 걷는 것은 발과 땅 사이의 직접적인 접촉을 통해 자연과 더 깊은 연결감을 느낄 수 있습니다.
이는 자연 환경 속에서의 산행 경험을 보다 의식적으로 즐길 수 있게 해줍니다.
안녕하세요. 대견한고릴라240입니다. 대부분의 사람들이 건강에 좋다고들하는데, 결론적으론 거 미련하고 오만한 짓입니다! 건강에 좋다한들 얼마나 좋겠습니까? 한번 다쳐봐야 내가 방자했구나느낄것입니다. 사람은 늘 때와 장소에 따라 겸손하고, 자중해야하는데, 얼마나 건강하겠다고,, 산에서 다치면,, 하산할수 있겠습니까? 남들에게 어마어마한 민폐끼치는 것입니다. 맨발로 다니거나, 그걸 건강에 좋다 말하는 사람들, 곱씹어봐야!
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
맨발등산은 발바닥에 자극을 주어서 건강에 도움이 되기는 하지만 산처럼 단단한 곳은 오히려 좋지 않을수 있습니다
그리고 뱀 같은 야생 동물오 인해 위험할수도 있고요
일반적으로 발바닥은 신체의 하중을 바닥에 전하는 구조물로 하중을 버티기 위한 지방 패드로 이루어져 있는데, 야생 동물들에 비교할 때 신발을 신는 사람의 지방 패드는 부드럽고 물렁하게 유지가 되는데 이 지방패드는 나이가 들수록 지방의 위축에 따라 얇아지기 때문에, 이 때 신발을 신지 않고 단단한 바닥을 걷는다면 더욱 족저근막염이 쉽게 발생할 수 있다고 합니다
안녕하세요. 청초한동박새13입니다.
산길에 맨발 보행 가능 곳이 종종 있습니다. 그런 곳에서 걸으시고요. 맨발로 걸으면 발바닥을 자극하는데 이것이 건강에 도움 됩니다.
안녕하세요. 행운이대박입니다. 발 에혈액숞환이 잘되고 또혈점들이모여있으니자극을 주면 좋다고 맨발공원들이 유행했죠 한때
안녕하세요. 침착한화이링이입니다.
맨발로 산행을 하면 자연과 더욱 가깝게 느낄 수 있습니다.
흙, 돌, 풀 등 다양한 지형의 질감을 직접 체험하며 자연과의 교감을 즐길 수 있습니다.
그러나 맨발로 산행을 할 때에는 거친 지형이나 날카로운 돌이 많은 산행로에서는 부상의 위험이
있을 수 있으므로 주의해야 합니다.