탈수가왔을때 대처방법 알려주세요

Question

성별

여성

나이대

20

복용중인 약

공황

틸수가 왔을 때 어떻게 대처해야하나요?? 현재 고열과 함께 목이 계속 마르고 입이 갈라져서 물을 2L가까이 마셨습니다

계속 물 마셔야 하나요 ?? 아니면 사탕 먹는것도 좋은 방법일까요?? 탈수 때문에 응급실 가면 민폐일까요ㅠㅠ

Answer 1

1. 탈수가 왔을 때에는 충분한 수분을 보충해주는 것이 적절한 대처법입니다. 너무 많은 물을 마실 경우 전해질 불균형이 올 수 있기 때문에 염분 등을 조금 섭취해주는 것이 바람직합니다.

2. 사탕을 먹는 것은 탈수에 있어서 적절한 제처법은 아닙니다.

3. 탈수 때문에 응급실에 가는 것이 민폐라는 시선은 바람직하지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

탈수 증상에 대한 대처 방법은 다음과 같습니다:

1. 안정을 취하세요. 눕거나 앉아서 심신을 이완시키는 것이 좋습니다.

2. 적절한 수분 섭취가 중요합니다. 2L 정도 마신 상태라면 한동안은 조금씩 자주 드시는 게 좋겠어요. 탈수 예방을 위해 전해질 음료나 이온음료, 물을 꾸준히 섭취하세요.

3. 사탕 등으로 입안 마름을 완화할 수 있습니다. 단, 과도한 당분 섭취는 피하시고 무가당 사탕이나 자일리톨 껌 등을 활용해 보세요.

4. 고열이 지속되거나 탈수 증상(어지러움, 소변량 감소, 두통 등)이 악화되면 응급실 방문을 고려하세요. 본인의 건강이 최우선이니 필요하다면 주저 말고 병원 진료를 받으시길 바랍니다.