술 마시거나 근력운동 후에 밀크씨슬 복용이 큰 도움이 되나요?
술 마시거나 근력운동 후에 밀크씨슬 복용이 큰 도움이 되나요?
술을 마시면 간이 해독하느라 간이 안 좋아진다고 들었습니다.
그리고 이건 잘 모르겠지만 근력운동을 열심히 하면 간에 무리가 간다고 들은 것 같습니다.
간 건강을 챙기고 싶어서요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
근력운동효과를 더 좋게해주는건 아니구요.
술을 마시고 간이 지쳐있을때 보호해주면 좋구요.
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
간건강을 위해서는 밀크시슬을 드시는 것이 좋습니다,
밀크시슬에 들어 있는 실리마린은 간을 해독해주고 간세포를 재생해주는 효과가 있습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
근력운동을 심하게하면 간보다 근육손상으로 이어지며 간장약을 먹어도 예방할 수는 없습니다.
술을 마셔서 간이 안좋아지는건 좋게해줄 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
밀크씨슬은 간기능을 좋게하기때문에 술을 마신날 복용하시면 더 좋고 운동과는 상관없습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
음주와 과도한 운동 후 모두 밀크씨슬을 복용하는 것이 좋습니다.
밀크씨슬은 간에 생긴 활성산소를 제거하는 항산화제로 간을 보호하고 간세포를 재생하는 효과가 있습니다.
음주와 과도한 근력운동 및 단백질 섭취는 모두 간에 부담을 줄 수 있기 때문에 간보호를 위해 밀크씨슬을 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
밀크씨슬의 타이밍은 딱히 중요하지 않습니다. 언제 복용하셔도 딱히 상관 없습니다. 공복에 하루 한번 드세요.
그리고 음주로 인한 간독성은 밀크씨슬이 딱히 임상에서 효과를 보이지는 않았습니다.
