몸매관리를 할 때 자극받을 수 있는 자기만의 노하우가 있나요?
근육을 만들어야지 만들어야지 하면서도, 하다보면 이걸왜하고있지, 힘들다 이런생각을 하게되는데요. 어떻게 하면 이런 나약한 의지를 이겨내고 운동을 꾸준히 할 수 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.몸매관리 할때자극은 작은옷입을때하고 예전 사진보면 충격받고 열심히 합니다. 두번다시 저렇게 되면 안되하고요
안녕하세요. 활발한상사조154입니다.
가장 좋은것은 느껴보는 것입니다.
일단 옷을 입을때 핏부터 달라지기때문에
눈바디등으로 매일 느껴보는 것이 중요해보입니다
안녕하세요. 기억속허수아비341입니다. 자꾸 자신의 미래를 상상해보는 겁니다. 아 내가 이정도까지 살을 빼면 이 걸 할 수 있겠구나. 예쁜 옷을 입을 수 있겠구나, 살빼고나서 먹고싶은거 꼭 먹자 등등 목표를 잡고 해보신다면 훨씬 수월할겁니다.