요거트와 요플레 차이를 모르겠어여. 유산균에 차이인지 요거트 마시는거 요플레도 퍼먹는거 그 차이인건지 둘중에 어떤게 몸에 더 괜찮은건지 어차피 먹을건데 장에 도움이 되는게 어떤건지 알려주세여?
