늘 부정적인 생각을 달고 사는데 어떻게하면 바뀔 수 있나요?

Question

저는 늘 부정적으로 생각을 합니다.

부정적으로 상상을 하고 그러면서 하지 못한다는 결론에 쉽게 이르는데

어떻게 하면 이런 모습에서 벗어날 수 있을까요?

Answer 1

늘 부정적으로 생각과 상상을 하고 그러면서 하지 못한다는 결론에 쉽게 이르는데 , 이건 정말 고쳐야 할 습관입니다. 생각을 바꾸어야 합니다. 긍정적으로 생각해보세요. 하면 된다. 할수있다. 해보자. 이런 말 있지 않습니까? 해보지도 않고 부정적인 생각을 하면, 될일도 안됩니다. 지금부터라도 생각을 바꾸세요.

Answer 2

안녕하세요.

부정적으로 생각하시면 스트레스가 많으실텐데요.

정말 고생입니다.

긍정적으로 생각하려고 해보는게 안되신다면 명상을 해보시는것을 추천드립니다.

저도 많이 효과보고 잇어요.

ㅎ응원해요!

Answer 3

안녕하세요 거꾸로 흐르는 시냇물 입니다.

부정적인 생각이 많다는건 걱정도 많다는 얘긴데 그렇다면 그걱정을 더는것도 한방법이겠네요. 걱정이 좀 없어지면 부정적인 생각도 없어질겁니다.

Answer 4

부정적인 생각이 온몸을 지배한다면 긍정적인 사람들과 같이 있어 봐야 합니다. 그 사람들 안에서 그들이 내뿜는 에너지를 흡수하고 생각하며 즐기게 된다면 스스로 많이 바뀌게 될 겁니다.