토마토를 어릴때 설탕을 뿌려서 먹었던 기억이 나는데요...
커서보니 주변에서 소금이냐 설탕이냐 논쟁아닌 논쟁이 있더라구요..
영야면에서 설탕,소금 차이가 있나요? 누가 낫나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 토마토에 설탕을 뿌려서 먹으면 서로 궁합이 안맞기 때문에
드시지 않는것이 좋습니다.
소금이 더 낫습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
영양적인면에서보면 소금과 드시는것을 추천드립니다.
설탕과함께 드시면 당분을 섭취하게되고 비타민B흡수율을 낮추게 됩니다.
