제가 매일 스쿼트를하고자는데 다리살빠지는 느낌이 안들고 오히려 굵어지는느낌인데 스쿼트로 하체살뺄수있는거 맞나요? 너무걱정되요ㅠ
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
근력으로 바꿔줍니다. 근력이불어서 살이불어날수있지만건강한 살이니 참고바랍니다.
안녕하세요. 활달한집게벌레295입니다.
스쿼트 하면 다리의 지방은 빠지고 그대신 근육이 생겨서 굵어 집니다. 건강에는 근육이 많으면 좋은 겁니다.
안녕하세요. 영앤리치입니다.
다리살도 같이 빠집니다. 근육이 붙어서 굵어보인다고 생각할 수 있는데 앞벅지, 뒷벅지 골고루 힘 들어가게 운동하시면 괜찮아요
