멜라토닌을 먹으면 잠이 잘 올까요 엉엉

Question

성별

여성

나이대

30대

새벽에 보통 2번 이상은 잘 깨는데 친구가 멜라토닌 먹으면 푹 잔다고 하네요! 추천하는 멜라토닌 제품이 있으면 공유 뷰탁드러주세요 비싸지 안ㄹ은 재품으로

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

멜라토닌은 요즘 식물성 멜라토닌으로 나오고 있어서 그냥 구매가 가능하고요. 5mg짜리로 복용을 해보시기 바랍니다.