비타민은 복용 주기를 어찌해야하나요?
비타민을 복용하고 있는덕 하루 1알 먹으니 속에서 비타민 냄새가 올라와서 조금 역겨워요 피로도가 없어지느것 같기도한데 속이 울렁거리기도해요 적당한 주기인가요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
위장이 약한 경우 비타민도 위장장애를 유발할수 있기에 이 경우 식후에 반드시 복용을 권장드리며 울렁거림이 심한 경우에는 제품을 변경하길 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민제를 공복에 드시면 그러기쉬워서 밥먹고 바로 드시길바래요.
밥먹고 먹어도 그러면 다른 비타민제로 바꾸시구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
빈속에 드시면 속에서 냄새가 올라올 수 있습니다.
그래서 비타민종류는 식후즉시 복용하셔야합니다.
매일 복용하면됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민 복용 주기라기 보다는 비타민 복용으로 인한 속 울렁거림과 같은 부작용이 나타나지 않도록 식후에 복용해보시는 것을 권장하며
식후에도 나타나는 증상이라면 다른 비타민제 복용을 고려해보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민을 드시면서 위장장애가 나타나는 제품도 있습니다.
식사와 동시에 드셔주시고 물을 충분히 드시는 것도 도움이 될수있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
비타민은 우리 몸에 필요한 미네랄 중 하나입니다. 약이 아니므로 특별히 주기가 있는 것이 아니라 건강기능식품 측면에서 식품처럼 꾸준히 먹는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 정영석 약사입니다.
쿨한다람쥐님은 비타민을 드시면서 속이 쓰리거나 안좋은게 걱정이군요.
비타민을 먹으면서 속이 쓰린 일은 자주 있는 일이고, 저 또한 종종 그렇습니다.
혹시 빈 속에 드신다면 식사를 하시고 비타민을 드셔보시고, 물을 자주 마시기 바랍니다.
하루에 한 알씩 드시면 되니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
도움이 됐길 바랍니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
1일 1회 복용하는 비타민에는 다양한 성분이 고함량으로 포함되어 있기 때문에 메스꺼움, 울렁거림, 속쓰림 등의 위장장애가 나타날 수 있습니다. 식사 후에 복용하면 위장장애를 어느정도 방지할 수 있으며, 그래도 증상이 나타난다면 용량이 낮은 비타민제로 변경하는 것이 좋습니다. 또한 비타민제는 의약품 처럼 용법과 용량을 철저하게 지켜서 매일 복용해야 하는 것은 아니기 때문에 피로감이 심할 때만 복용해도 괜찮습니다.
감사합니다.