의료상담
스트레스를 덜받고싶다면어쩌면좋을까요
성별
여성
나이대
57
기저질환
고지혈증
복용중인 약
고지혈증약
가만히 잇어도 가슴이 답답하고 아무 이유도 없이 스트레스가 그냥쌓여요
분명 이유가잇긴하겟지만 멍하니 잇는것만해도 짜증이나고 스트레스받아요
어찌해야될까요
좋은방법이나해결책이 잇을까요
답변부탁드립니다
어떤 답이라도 나에겐 위로가 될거같아요
저랑같은 경험 잇으신분들 계시나요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
폐경 이후의 중년 여성에서 우울증은 흔한 질환입니다. 많이 힘드시다면 정신건강의학과에서 진료를 받거나 상담을 받으시는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 너무 혼자 힘들다고 걱정하지는 마세요. 정도의 차이는 있지만 대부분의 여성이 많이 힘들어하고, 이 상황을 극복하면서 또 살고 있거든요.
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