의료상담
양치 오래 하면 치아에 더 안좋나요??
제가 음식먹고 양치를 바로 하는데 잘 안닦이면 찝찝해서 되게 오래 닦습니다 한15분정도 닦는거 같은데 양치를 다 하고나면 입안이 되게 건조합니다 그래도 구석구석 오래닦아야 개운한데 양치 오래하는게 치아에 더 안좋을까요?
4개의 답변이 있어요!
아무래도 양치를 너무 오래하다보면 구강이 건조해지고 텁텁한 느낌이 들 수밖에 없습니다 보통 꼼꼼하게 양치를 하는 경우 5~10분정도 소요되기도 합니다만 15분은 좀 긴편입니다 길게한다고 무조건 좋은게 아닙니다 유튜브에 양치질 방법을 한번 보고 효율적이면서도 꼼꼼히 닦을 수 있는 방법을 터득해보시기 바랍니다
양치질은 치아 주변에 이물질을 꼼꼼하게 제거하는 정도만 해 주면 됩니다 오래 하면 오래 할수록 더 꼼꼼하게 제거될 가능성이 높아지지만 치약에 있는 연마제로 인해서 치아에 불필요한 손상을 가할 수 있습니다 양치질라는 시간은 3분 정도가 적당하며 치실을 이용해서 치아 사이에 이물질도 같이 제거해 주는 것이 좋습니다
안녕하세요 치과의사 김철진입니다. 양치를 너무 오래하거나 강하게 하면 치아나 잇몸을 더 마모시켜서 안좋을수 있으니 적당히 하시는게 좋습니다.
양치를 너무 오래 하는경우 치약에 마모제가 있어 치아를 손상시킬수 있기에 3-5분정도 칫솔이 닿지 않는 부위가 없도록 꼼꼼히 양치하는 것을 권합니다.
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