의료상담
이어웜 때문에 집중이 힘들어서 괴로워요.
성별
여성
나이대
19
책을 읽거나 문제를 풀거나 어딘가에 집중하려고만 하면 뇌에서 노래가 반복됩니다. 공부에 집중하기가 너무 어려워요. 이 증상을 치료할 수 있는 약이 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
생각의 반복 또는 주의 집중의 어려움과 관련이 있을 수 있습니다.
뇌가 다른 자극에 쉽게 반응해 집중이 흐트러지면서, 노래나 다른 생각들이 반복되는거죠. 이런 증상은 약물로 치료하기보다는 집중력 향상과 주의 훈련을 통해 개선될 수 있습니다. 예를 들어, 명상이나 주의 집중 훈련을 통해 뇌를 훈련하는 것이 도움이 될 수 있죠.
카페인이나 약물로 집중력을 높이려는 경우도 있지만, 이러한 약물은 일시적인 효과만 있을 수 있고, 오히려 장기적으로 뇌 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 증상이 지속되고 일상에 방해가 된다면 정신과 방문하셔서 진료 보시는 것 추천드려요
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
들리지 않는 노래가 들리는것 같아 공부를 하는데 불편감이 있다면 노래를 당분간 듣지 않는것이 좋습니다.
기억은 시간이 지나면서 흐려지기 때문에 노래를 듣는것을 중지한다면 해당노래가 생각나는 빈도가 줄어들게 됩니다.
아쉽지만 병적인 증상이 아니며, 해당 현상과 관련하여서 치료의 개념을 적용하긴 어려워 보입니다. 약물을 통해서 해당 증상을 제거하거나 하는 방법이 따로 있거나 하지 않습니다.