공부할 때 집중력이 너무 안 돼요

제가 이상하게 공부를 할 때 집중력이 너무 안 좋아지는데요 아무리 집중을 열심히 하려 해도 집중이 잘 되지가 않아요 어떻게 해야 집중을 잘 할 수 있을까요?