책글씨와 디스플레이 글씨 둘중 뭐가 더 눈 건강에 나쁠까요?

공책이나 책등에 써있는글씨와 디스플레이(노트북, 태블릿, 스마트폰 등)에 쓰여있는 글씨중에 무엇이 더 눈건강에 나쁜 영행을 끼치는지 알고 싶습니다. 주변이 어두울경우와 너무 밝을경우에도 차이가 나는지 알고 싶습니다.