가스라이팅 안 당하려면 평소에 어떤 습관을 길러야 할까요?
요즘 가스라이팅 관련한 범죄나 각종 사건 사고가 끊이질 않는거 같은데, 이거 안 당하려면 평소에 어떤 습관이나 생각을 해야 할까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 반가운두루미911입니다.
자신의 감정과 생각을 명확하게 표현할 수 있어야 합니다. 가스라이팅은 애초에 의존성을 높이고 자신감을 깎아먹으며 최종적으로는
자기 자신의 사고를 못하고 가스라이팅 가해자에게 의존 및 모든 행위를 의탁시키려하는 점이기 때문에 그 점을 당하지 않기 위해선
자기 자신의 사고방식과 명확한 의사표현 그럼 감정컨트롤이 가능해야하므로 이 점을 평소에 습관으로 잘 길러둬야 합니다.
