기관지에 좋다는 도라지청을 어떻게 복용하면 좋을까요?

Question

환절기나 겨울철에 잔기침이 자주 나고 실내에 있다가 실외 추운곳으로 나가면 기침이나 기관지에 좋다는 도라지청을 먹으려 합니다. 어떻게복용하면 좋을까요?

장우석 · Accepted Answer

안녕하세요. 도라지의 사포닌 성분은 기침, 가래 증상을 완화하고 호흡기 면역을 증진하는데 도움이 됩니다. 도라지는 식품으로도 섭취하며 도라지청은 1~2티스푼을 따뜻한 물에 타서 마셔도 괜찮겠습니다. 감사합니다.

한약