약·영양제
기관지에 좋다는 도라지청을 어떻게 복용하면 좋을까요?
나이
52
성별
남성
환절기나 겨울철에 잔기침이 자주 나고 실내에 있다가 실외 추운곳으로 나가면 기침이나 기관지에 좋다는 도라지청을 먹으려 합니다. 어떻게복용하면 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 차로 하루 1ㅡ2잔 정도 복용하는 건 괜찮을 것 같습니다. 다만 도라지청에 당분이 높은 경우 하루 1잔 이내로 드시는 게 좋을 것 같습니다. 장기간 복용하는 경우 몸에 맞는지 전문가와 상의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 도라지의 사포닌 성분은 기침, 가래 증상을 완화하고 호흡기 면역을 증진하는데 도움이 됩니다. 도라지는 식품으로도 섭취하며 도라지청은 1~2티스푼을 따뜻한 물에 타서 마셔도 괜찮겠습니다. 감사합니다.
