자고일어나면 아프고 말을 많이해도, 밥을 먹을때도 아픕니다. 껌, 카라멜,떡같은 조금이라도 딱딱함 음식은 오래전부터 못먹었습니다. 조금이라도 통증을 완화할 수 있는 방법이 있나요? 궁금합니다.