턱관절장애 관리는 어떻게 해야하나요?
자고일어나면 아프고 말을 많이해도, 밥을 먹을때도 아픕니다. 껌, 카라멜,떡같은 조금이라도 딱딱함 음식은 오래전부터 못먹었습니다. 조금이라도 통증을 완화할 수 있는 방법이 있나요? 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식을 씹거나 입을 벌릴때 발생하는 턱관절 통증 및 관절에서 딱딱하는 소리가 나는 경우 턱관절 장애로 인한 경우가 많습니다. 턱관절 장애가 있을 경우 하품을 할때처럼 입을 크게 벌리거나 음식을 씹을때 양쪽 귀 앞에 위치한 아래턱뼈와 씹는 근육에 통증을 느끼게 되며, 관절에서 딱딱 거리는 소리가 날수도 있습니다. 또한 관절의 운동에 제한이 생겨 입이 잘 벌어지지 않는등의 증상도 생길수 있습니다.
턱관절은 한번 손상을 받으면 회복이 매우 어렵기 때문에 사전에 예방하는 것과 증상이 발견되면 가급적 빠른 치료가 중요합니다. 기본적으로 딱딱하거나 질긴 음식, 한쪽으로 음식을 씹는 습관 등을 피해야 합니다. 그외 치과 진료후 필요시 보조적으로 마우스피스와 같이 생긴 교합 안정장치(스프린트)를 장착하여 턱관절에 가해지는 부담을 줄여 손상된 턱관절의 회복을 도울 수 있습니다. 또한 이갈이 같은 습관이 있는 경우 턱관절에 해가 될수 있으므로 이로부터 치아, 관절, 근육을 보호해주는 역할을 하기도 합니다.
증상이 심하여 단순 교합 안정장치로는 부족한 경우 진통제, 근육이완제, 신경안정제 등의 약물치료가 필요할 수 있습니다.이외에 심한 근육통이나 근육 경련이 동반되는 경우 보톡스 주사를 맞기도 합니다.
그외에 물리치료, 운동치료 등이 있는데, 턱관절 장애의 상태에 따라 적절한 방법을 적용하게 됩니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 턱관절 질환이 있는 것으로 생각되며 통증이 심하고 단순히 먹고 입을 벌릴때 통증이 나타나면 적극적인 치료가 필요한 시점이라고 생각됩니다. 보통 생활습관 교정 및 다양한 방식으로 턱관절 통증을 줄일 수 있는 치료를 병행해야 하는 시기로 보여집니다. 방치시 만성적으로 변하며 심할 경우 부정교합, 정중선 불일치, 안면비대칭과 같은 문제를 일으킬 수 있고 통증이 심해질 수 있습니다. 빠른 시일내로 가까운 병원 방문하여 검사 받아보시고 관리하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.치과대학병원에 가셔서 구강내과에 가셔서 상담받아 보시길 바랍니다.
턱관절의 통증, 딱딱 소리, 자갈소리 등은 치아를 악무는 습관/단단한것을 드시는습관/스트레스/알콜/치열문제 등등 아주 많은 요인에 의해 나타납니다.
기본적인 개선법을 말씀드리면
1. 온찜질은 주기적으로 한다
2. 단단한것을 먹지 않고 부드러운 음식 위주로 먹는다
3. 나도 모르게 이를 악무는 습관이 있을수 있으므로 확인하고 고친다.
4. 턱이 아픈지 안아픈지 확인하기 위해 이를 세게 물거나 하지 않는다.
5. 입을 크게 벌리지 않는다. (특히 하품할때 입천장에 혀를 대고 하품하여 입이 크게 벌어지지 않도록 하셔야합니다)
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상으로 보아 턱관절 장애가 있으신 것으로 보이니다.
딱딱 소리와 함께 증상이 심해지면 통증을 동반하며 입을 벌리는 것 조차 힘들어 집니다.
평소에 양측 턱을 이용해서 규칙적으로 저작 활동 (씹는 활동)을 하시거나 딱딱하거나 질긴 음식은 피하시면서 이러한 장애를 예방할 수 있습니다.
더불어 통증이 심해지신다면 온찜질이나 소염제 복용 등을 통해서 도움을 받으실 수도 있습니다.
근처 치과 내원하셔서 파노라마 필름 (x-ray) 포함하여 검사를 해보시고 상담 받아보시는게 어떨까요?
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아침에 일어나서 아프다면, 이갈이를 하고있을 가능성도 있습니다.
우선, 턱관절통증에 도움이 되는것은, 온찜질, 턱관절과 주위근육의 마사지, 턱관절 운동, 딱딱하거나 질긴것 피하기 등이 있습니다.
또한, 치과에서 물리치료, 약 복용, 장치의 장착 등의 방법도 있습니다.
방치되면 나중에 치료가 더 어려워지기 때문에, 구강내과 전문치과에서 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
