사과는 왜 밤보다 아침에 먹어야 좋은가요?

Question

아침사과는 금사과, 밤사과는 독사과라는 말이 있잖아요? 어르신분들도 다 사과는 아침에 먹으라고 하시는데 실제로 상관이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. Thank you~입니다. 아침에는 유기산이 위산분비를 촉진하고 소화를 돕는 역할을 하지만, 저녁에는 위장을 자극해 속쓰림을 유발할수 있어요