밥을 먹고나서 배에 가스 차는 원인은 무엇인가요?

밥을 먹고 나서 한번씩 배에 가스가 차면 너무 힘든데요.

복부팽창때문에 제대로 생활을 못할 수준입니다.

식사하는 방법이 잘못된건지 배에 가스 차는 원인은 무엇인가요?