사과잼을 만들려고 하는데 사과를 껍질채 통으로 넣고 만들려고 하는데 사과씨를 같이 먹으면 위험하다고 들은거 같은데 맞는가요? 그리고 사과는 익혀서 먹었을 때도 영양적으로 문제는 없는건가요?
