아침에 눈이 피로한 느낌을 없애는 방법?

안녕하세요.

아침에 일어나도 찌뿌둥하고 특히 눈의 피로가 굉장히 큰데요.

이유가 무엇일지 궁금합니다.

또한 어떻게하면 아침에 눈 피로를 빨리 없앨수 있죠?