전날 고기 먹고 잤더니 아직도 속이 부대끼는건
전날 고기 먹고 잤어요 아침에 속이 부대끼는건 아직도 고기가 소화가 안되서 일까요?? 아침에 금식을 해주는게 나을까요?? 소화제 먹어야 하나요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 전날 고기를 드신 후 속이 불편하신 상태군요. 일반적으로 고기는 단백질과 지방 함량이 높아 소화에 시간이 걸릴 수 있습니다. 특히 야식으로 섭취한 경우 아침까지 소화가 덜 될 수 있습니다. 일시적으로 소화가 더딘 상태라면 식사를 잠시 중단하고 물을 충분히 섭취하면서 소화 기능을 도울 수 있도록 하시는 것이 좋습니다. 소화제 복용은 증상이 지속되거나 불편함이 심할 때 고려해볼 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
고기를 많이 먹고 자면 소화가 늦어져 아침에 속이 부대낄 수 있습니다. 금식을 하는 대신, 소화를 돕기 위해 가벼운 음식을 먹거나 따뜻한 물을 마시는 것이 좋아요. 소화가 잘 안되면 소화제를 사용할 수 있지만, 과도한 사용은 피하고 증상이 지속되면 병원 진료 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
전날 고기를 드셨는데 아침에 속이 부대끼는건 아직도 고기가 소화가 안되서 일까요?? 아침에 금식을 해주는게 나을까요?? 소화제 먹어야 하는지가 궁금하셨군요
네 그럴 가능성이 있습니다
배가 아프거나 구토를 하거나 설사를 한다거나 하는 것이 아니라면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다
당뇨병이 없다면 아침에 식사는 건너뛰는 것이 좋을 것 같습니다
소화제는 드셔도 되며 안 드셔도 됩니다.
아침을 건너뛰면 증상이 조금씩 호전되실 것입니다.
확실하게 어떻다 단언을 하기는 어렵습니다만 전날 고기를 먹은 이후에 속이 부대끼는 증상이 있었고 잠을 자고 깬 이후에도 증상이 지속된다면 소화가 덜 되어서 그런 것일 가능성이 충분히 있습니다. 아니면 체했거나 장염에 걸렸거나 하는 등의 가능성도 존재한다고 볼 수 있겠습니다. 아침에 꼭 금식을 해주어야 한다고 볼 정도는 아니지만 해주어서 나쁠 것은 없겠으며 소화제를 복용해주는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있겠습니다.