사과는 어디에 좋을까요 구체적으로 알고 싶어요

사과는 우리 몸에 좋다고 들었는데 구체적으로 어디에 좋고 어떤 효과가 있을까요

세계에 좋은 과일로 랭킹이 된것으로 아는데

좋은.점을 설명부탁드려요