잠을잘때 자는곳은 편해야 허리가 아프지 않다고 하지만 간혹 바닥이 더 좋다고 하시는 분들도 계십니다.
국내에 침대나 매트 사용하시는 분들도 많지만 그렇지 않은 분들도 많고요.
그렇다면 바닥과 매트중 어느게 더 허리건강에 좋을까요? 답변이달리지않아 재등록합니다.
매트가 허리 건강에 더 좋습니다.
이유는 사람은 로봇이 아니거든요.
굴곡이 되어있습니다.
잠을 잘때 근육은 이완이 됩니다.
이완된 상태에서 숙면을 취해야 꿀잠을 자고 허리 건강에도 좋습니다.
푹신푹신 하면 몸이 경직을 안합니다.
이완된 상태에서 숙면을 취해야 안전하고
그렇게 때문에 푹신 푹신한 매트가 허리 건강에는 좋습니다.
