바닥에 잠을 자는데 허리가 아픈 사람은 딱딱 매트? 푹신 매트? 어떤게 좋을까요?
침대 생활하다가 바닥 생활? 한거는 2년정도 된거 같은데 요즘 허리가 항상 뻐근하다 해야하나? 그런데 매트가 오래되서 그런거 같기도 한데, 매트를 사게되면 좀 딱딱한 종류가 좋을까요? 아님 두껍고 푹신한 매트가 좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
너무 딱딱하면 허리 주변 근육을 수축시켜 허리 통증을 더악화시킬수 있습니다.
그래서 중간정도에서 조금더 단단한 매트에서 주무시는것이 건강에 좋습니다
안녕하세요. 잇츠워니입니다.
저도 같은류의 한 사람으로써 답변드립니다
저는 바닥에서 잠을 자면 그 다음날 잠을 안 잔 것 같이 피곤합니다.
그래서 매트리스 선택할 때 많이 알아보고 결정하려고 노력했습니다
제 경험으로는 매트리스 기준 매우 하드 말고 하드정도가 좋은 것 같습니다
안녕하세요. 눈부신표범198입니다.
자취하는 동안 침대에서도 자보고 바닥에 이불도 깔고 토퍼도 사용해보았는데
적당히 푹신푹신한 것이 좋은 것 같아요.
딱딱하면 나중에 잘 때 허리도 불편한대 다른 것도 거슬러서 못 자게 되더라고요.
