탈모에 좋은 생활습관과
나쁜 생활습관 궁금합니다~~
그리고 머리를 매일 감는데..간혹 안감는게
좋은지도 궁금합니다
어떻게 관리하면 탈모관리에 도움이 되는건지
알려주심 감사하겠어요~^^
안녕하세요. 김경복 전문의입니다.
탈모에 좋은 습관은 우리가 흔히 알고 있는 건강한 생활 습관과 동일합니다.
알고는 있지만, 정확하게 지키기는 어렵습니다.
그리고, 정확하게 지킨다고해도 그 이득이 아주 크지는 않습니다.
하지만, 나쁜 습관은 아주 작은 습관만으로도 탈모에 큰 악영향을 끼칠 수 있기때문에
나쁜 습관을 자제하는 것이 더 중요합니다.
탈모에 나쁜 습관은
흡연 >>>>>> 음주 >> 수면패턴 >> 식습관 등등이 되겠습니다.
