안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
칼로리는 음료들과 비교해도 매우 적은편이지만 있기는 있으므로 다이어트시에는 주의해야 한다. 주로 330ml 맥주 한캔당 60~70 kcal로 비슷한 편. 100ml당 대략 20kcal 꼴인데, 이정도면 탄산음료, 주스는 물론 칼로리가 있는 음료 중에서는 거의 최하위권이다.
운동 이후에 섭취하면 피로 회복에 도움이 된다고 한다. 또한, 일반 맥주처럼 유산균이 들어있어 장 운동에 도움이 된다. 오히려 알코올은 없으면서 프로바이오틱스를 손쉽게 섭취할 수 있어 일반적인 술보다 건강에 더욱 유익한 성인용 음료다. 물론 후술하겠지만 정말 알코올이 단 한방울도 안들어간 물건인지 아니면 그저 법적으로 무알코올이라고 표현이 가능한 수준까지만 함유된 제품인지는 잘 따져봐야 한다.
