몸이 더울 때 졸음이 쏟아지는 걸 이겨내는 법?

Question

점심시간 식후에도 그런것이 있지만 오후3시쯤부터 몸이 더워질 땐 졸음도 같이 와버리더라고요.

그 졸음이 좀 이겨내기가 쉽진 않은데.

서있어 보기도 하고 꼬집어보기도 했지만,

쉽게 졸음이 없어지지 않던데 졸음을 이겨낼 좋은 방법이없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 검은까치259입니다. 사실 몸이 졸릴 땐 잠깐 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 30분 내의 짧은 낮잠을 추천드립니다.