졸음을 쫓아내는 좋은 방법 있을까요?

공부를 하거나 일을 해야하는데 몸이 피곤해서인지 졸음을 이기기가 어렵네요. 졸음을 쫓아낼 수 있는 좋은 방법 있는지 궁금합니다.