공부를 하거나 일을 해야하는데 몸이 피곤해서인지 졸음을 이기기가 어렵네요. 졸음을 쫓아낼 수 있는 좋은 방법 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 아무런 질문 답 잘하는 치킨값입니다.
우선은 자리에서 일어나서 기지개 켜기를 몇번하고
크게 소리를 지르거나 스트레칭을 하면 잠이 어느정도 달아 납니다.
