건강관리
카페라떼는 어떤 영양분이 들어있을까요??
일단 커피와 우유가 들어가는걸로 알고 있는데 또 어떤것들이 들어가는지 궁금합니다 또한 어떤 영양성분을 가지고있는지도요 궁금하빈다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
일반적으로 카페라떼에는 에스프레소와 스팀밀크가 들어가며 칼로리는 약 130kcal정도입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
카페라떼는 여러 가지 영양소들이 들어 있는데요 단백질 카페인 당류 나트륨 포화지방 등이 들어 있습니다
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
카페라떼는 커피와 우유의 혼합 음료로 개인 취향에 따라 추가적인 설탕이나 시럽이 들어갑니다.
영양은 대부분 우유에서 오는데 단백질, 지방, 탄수화물, 칼슘 등이 주요 영양분으로 포함됩니다.