요즘 제가 우울증 증세가 있는거같아요
뭘 해도 즐겁지가 않고 무슨 생각을 해도 부정적으로 생각하게 되네요
저는 약도 안먹고 정신병원도 안다니고 있고 이 증세가 5달정도 되는거같아요
혼자 힘으로 고칠수 없는걸까요?