운동를 배워 불려고 하는데 재미 있는게 있읅까요?

Question

운동 하면 땀이나고 재미 있어야 하는데

어떤운동이 좋을까요 뛰는 운동이 좋을까요 생각을 해봐는데 잘 모르겠어요 자신에게 맞는 것 찿는 방법요?

Answer 1

내가 평소에 어떤 종류의 운동을 좋아하고 관심사는 어떻게 되는지에 따라서 다른 것 같습니다.

별다른 장비없이 가볍게 시작할 수 있는 것은 질문글에도 쓰여있는 런닝이 좋은 것 같습니다.

혹은 농구나 축구, 테니스처럼 구기 종목을 활용한 운동도 있겠네요.

주변에 운동하시는 분들의 조언을 비롯해서 어떤 종류의 운동이 있는지 직접 확인하시며 흥미가 느껴지는 운동을 선택하시는게 올바른 방법이겠네요.

Answer 2

자신에게 맞는 운동을 찾기 위해서는 다양한 운동을 접해보는 수 밖에 없는데요..

이를 위해서는 시간과 노력이 많이 들어가기 때문에 평소 본인이 하고 싶었던 운동들 중에서,

지금 할 수 있는 것들을 찾아 보시기 바랍니다.

이제는 헬스장에 많이 생기고 할인도 많이 하고 있어서 헬스도 나쁘지 않을 듯 보이고,

최든 러닝 붐이 일어나면서 러닝크루를 가입하게 되면 크루들과 다같이 즐길 수 있어서 좋은 것 같습니다.

저는 이래저래 가성비를 따져보니 러닝이 가장 좋아서 러닝을 즐겨 하고 있고,

혼자서도 할 수 있는 운동이라 너무나도 만족하면서 하고 있습니다.

Answer 3

요즘에 많은 사람들이 테니스를 배우기도 합니다. 확실히 테니스가 공을 활용하는 운동이기 때문에 재미도 있고 운동량이 은근히 많습니다